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へそ天井姿勢

      へそ天井むき姿勢 中塚カイロプラクティック研究所で2番目に悪い姿勢習慣の一つです。 楽そうなので、この姿勢でテレビを見たり、そのうち寝手しまわれる方も多いです。 ソファーや座椅子を使われて、この姿勢になる方も多くあります。 最初はいい姿勢で座っていても、疲れてくるとこの姿勢になってしまうという方は多いでしょう。 ソファーは柔らかいものが多いので、意識して座ってもこの姿勢になってしまうこともよくあります。 この姿勢では、腰に体重がかかる為、背骨の柔軟性がなくなります。...

腰痛

43歳アルバイト女性 友人が体に不調が出ると中塚カイロに通っているのを知っていました。 昨年の夏、いろいろな疲れがたまりにたまって腰を痛めてしまいました。 そのときに私も中塚カイロに行ってみようと思い通い始めました。 通って施術してもらうと腰はもちろんのこと、体とそして何より心も元気になる自分に気がつき始めました。 体を緩めることの大切さ、体と心はつながっていることを自分の体で感じることができました。 普段からもっと自分の体や心をもっと大切にしようとするきっかけにもなりました。...

Proバランス108号肩こりの恐怖

>>PDFダウンロード:ニュースレター108号肩こり 肩こりは比較的誰でも経験する様な問題です。 その内良くなるだろうと思って、楽になったという経験をされる方も多いので、軽く考えられることも多いものです。 しかし、肩こりがそう軽い問題でないということについてお話ししてみたいと思います。 肩こりの原因 いろいろな原因がありますが、肩こりの原因の大きなものは、不良姿勢、冷え、動かさないことです。 長時間の猫背、うつむく姿勢や顎を突き出した様な姿勢は最も肩こりを引き起こします。...
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