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Proバランス116号『便秘スッキリ』

トイレに行きたくなったけど、忙しかったり、恥ずかしかったりしていかないでいたら出すタイミングを失ったという方は多くあります。 旅行に行ったら便秘になったという方もあるでしょう。 便秘は数日出なかったら便秘と考えられることも多いですが、通常、1日一回くらいは排便するものです。 もちろん人によって個人差はありますが。 便秘といっても、いろいろ原因には違いがあります。 1)ダイエットで元々便の量が少なくなっていて起こるもの、 2)生活習慣でなっているもの、 3)ストレスでなっているもの、 4)筋力低下によるものなどあります。...

『生理痛の我慢はもうやめませんか』Proバランス113号

カイロプラクティクは生理前症候群(PMS)に効果がありますか? 生理痛にはどうでしょう? こんな問題にお困りの多くの女性が中塚カイロを訪れて居られます。 ちょっと不思議に感じられる方もあるのではないでしょうか。 婦人科の問題に効果があるの? そんな疑問を持たれる患者さんはたくさん居られます。 普通、腰痛や肩こり、頭痛やしびれなどに効果があると思われても、生理痛に効果があるとまで思われる方は少ないでしょう。 生理の2週間前から生理が始まるまでいろいろな問題で悩む女性が非常に多いです。 生理の最中もつらい思いをする方は多くあります。...

「美しいプロポーション」Proバランス93号

夏が近づくと気になるプロポーション。 運動を始めたり、ダイエットを始めたりする方も多くなる季節です。 しかし、大切なことを知らないために、多くを投資して得るものがないという方もたくさんおられます。 今月はそんな無駄なことにならないように、美しいプロポーションの秘密をお教えします。 姿勢が悪いとプロポーションが悪くなります。 猫背になるとお腹がぽっこりとなり、おしりがたれ、胸がたれ、顔にほうれい線が出来ます。 これではどんな方法でも美しく見えるなど不可能です。 まずは正しい姿勢の理解から...
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