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肘ツキ横寝

この姿勢はこの施術院でもワースト1です。 一見楽そうな姿勢ですので、1年をとおしてこの姿勢をとる方が多くおられます。 疲れると、横になってテレビを見る方はとても多いです。 この格好でテレビを見て、首、肘、腰がこわばった経験をされたことがあると思います。 この習慣を毎日続けると、首、腰の柔軟性が早いスピードで無くなってしまいます。 このような方は原因に身に覚えのない(肩の痛み、うづき、しびれ)、(手のしびれ、痛み、腱鞘炎)、(下肢痛、しびれ、うづき、つる)、腰痛、股関節の痛み、膝の痛みなどの症状で来院されます。...

「美しいプロポーション」Proバランス93号

夏が近づくと気になるプロポーション。 運動を始めたり、ダイエットを始めたりする方も多くなる季節です。 しかし、大切なことを知らないために、多くを投資して得るものがないという方もたくさんおられます。 今月はそんな無駄なことにならないように、美しいプロポーションの秘密をお教えします。 姿勢が悪いとプロポーションが悪くなります。 猫背になるとお腹がぽっこりとなり、おしりがたれ、胸がたれ、顔にほうれい線が出来ます。 これではどんな方法でも美しく見えるなど不可能です。 まずは正しい姿勢の理解から...
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