Dr.maffetoneと中塚祐文

中塚カイロプラクティック研究所は1973年開業した山陰で最初のカイロプラクティックオフィスです。

Nakatsuka　Chiropractic Office
[中塚カイロプラクティック研究所]

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マフェトン理論と中塚祐文

Maffetone, Philip B

　生物学で学士号取得後、1977年ナショナル・カレッジオブカイロプラクティックにてドクターコース終了。カイロプラクター。1989年から1995年までＩＣＡＫの会長を務める傍ら、多くのスポーツ選手の治療・指導を行っていて、ハワイ・アイアンマンレースで6勝したマークアレン、ランナーのロレーンモラー、野球選手のトムシーバーなど。また、ジャイアンツやグリーンベイパッカーズなどのコンサルタントとしても有名。
　現在はミュージシャンのレッド・ホット・チリペッパーズとともに活動をしている。

中塚　祐文D.C.

　トライアスロンの選手をマネージメントしている時、フィリップ・マフェトンと偶然の出会いがあった。当時、マフェトンもトライアスロンの選手をマネージメントしていたため、そのことから交流が始まり、今でも深い交流がある。
　多くのマフェトン著書の発刊物の翻訳を手がけている。

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マフェトン理論とは？

　マフェトン理論はアメリカのカイロプラクターである、フィリップ・マフェトン博士によって考案されました。

　この理論のきっかけとなったのは・・・
　フィリップ・マフェトンは病気のために衰えた体力に自信を取り戻すべく、初めてマラソンに参加したときの出来事でした。このときのレースではマフェトンはなんとか完走したぐらいで、トレーニング不足に加えて脱水症状まで引き起こし、救護テントに行ったときのその光景によってきっかけは生まれたのです。

　テントに入ると、トレーニングを積み、鍛錬と経験を積み重ねてきたはずの多くの選手たちが苦しそうに横たわっている光景が広がっていました。このとき、マフェトンは疑問に思うこととなったのです。

「競技成績がよく、鍛えられているはずの選手が、なぜ健康を損なってしまうのか？」

この疑問を解明すべく、多くのアスリートの協力を得て、臨床実験と様々な文献資料を基に「健康と競技の向上を両立させる」方法を研究。そして、「マフェトン理論」として確立させました。

　マフェトン理論は臨床実験のなかで３つの要素が中核となっています。

①エアロビックトレーニング（有酸素運動：心拍数が比較的低い運動）

②食事管理

③ストレスマネージメント（コントロール）

　上記の3つが体の機能を維持・向上するプログラムの内容となっています。
　その中でもエアロビックトレーニングは非常に重要であり、これによって循環器系・筋骨格系・内分泌系を健常に保つ役割があります。