コラム うつむき姿勢(スマホ首) 本を膝の上に置いて読んだり、スマホやタブレットを使うとき、コンピューターを使うときに良くなる姿勢です。頭が15度前傾すると首に掛かる重量は6倍になります。しかも同じ姿勢を長い間とっていると筋肉が動かないために血行がわるくなります。この姿勢を... 2019.04.08 コラム姿勢
腰痛特集 骨盤は歪む?腰痛になったらカイロプラクティックを 週刊誌やインターネットなどを見ていると「骨盤が歪む」という言葉が目に飛び込んでくるようになってきました。病院の先生に聞けば、「骨盤が歪むことはない」といわれるでしょう。果たして骨盤は歪むのか、もし歪むのだったらどのように対応できるのかを知り... 2019.04.07 腰痛特集
コラム 一体どれくらい眠ると良いんですか? 私が患者さんから聞きたいと思う情報の一つに睡眠について情報があります。多くの患者さんは『平均何時間ぐらい寝ておられますか』と聞くと『6時間』あるいは『5時間』と平気で答える方もあります。逆に『8時間』と答える方は、なんだか恥ずかしそうに言わ... 2019.04.06 コラムライフスタイル
コラム スケジュールで成績アップ 特に大会への参加を望んでいるアスリートを含め、ほとんどのアスリートは、年間を通じてのトレーニング計画から大きな運動能力の向上を期待する事ができます。長期の目標や、一日一日のトレーニング計画がはっきりするばかりでなく、年間を通しての練習計画は... 2019.04.05 コラムトレーニング
腰痛特集 腰痛のリハビリの前にすべきこと 腰を痛めて、もう二度とこんな思いをしたくないと思われる方は多くあります。皆さんが自分なりに考えて、体によいと思うことを始められます。それはよいことですが、多くの場合にどのように考えられるかが問題になっていることが多いです。雑誌やテレビの情報... 2019.04.04 腰痛特集
患者様の声 むち打ちで心身ともに疲弊しきっていました むち打ちでしんどくてもわかって貰えない NIさん 46歳女性 交通事故(正面衝突)でむちうちでしんどくて、心身ともに疲弊しきっていた頃に、友人の紹介で中塚カイロを知りました。事故後、整形外科のリハビリや頭蓋仙骨療法という手当を受けていまし... 2019.04.03 患者様の声
肩こり特集 腰痛、肩こりを解消したい!圧倒的な効果が期待できるカイロプラクティックはどう? 腰痛のある人が肩こりもあるというケースはよくあります。しかしどちらもよくならず、辛いままという方も多くあります。多くの場合に、悪くなったらどうしたら良いかわからないという方も多くあります。いろいろ試したけれどよくならないと言われる方も多くあ... 2019.04.02 肩こり特集腰痛特集
ニュースレター Proバランス122号「その運動、大丈夫?」 暖かくなってくると皆さんが体を動かしたくなります。ジョギングをしたり、サッカーやテニスなどいろいろなスポーツをしたくなります。太陽を浴びながらするスポーツは格別です。終わった後のビールを楽しみにしているという方もあることでしょう。しかし... 2019.04.01 ニュースレター
腰痛特集 腰痛から足に痛みが出たら危険。カイロプラクティックを試そう 腰痛を放っておいたら足にも痛みが出てきたといって来院される方は多くあります。でも、その意味をわかっている方は余りおられません。問題を抱えておられるということを深刻には考えられません。足に痛みが出て初めて真剣になったといわれる方がほとんどです... 2019.03.31 腰痛特集
腰痛特集 腰痛にトレーニングは危険。カイロプラクティックで整えて アスリートの苦労した姿のテレビとかを見ると必ず、血を流すようなリハビリをしているような映像を見ます。そのために、故障はトレーニングによって改善するものというイメージが定着しています。しかし、故障をしてそのままトレーニングをして一層悪くなった... 2019.03.30 腰痛特集