コラム

最近はファッショナブルな椅子も多くあり、通販などでも高価な椅子が売られています。残念ながら、そういう高価な椅子がショウルームに置いてあるケースはまれで、写真を見てオーダーすることになります。事務系の人は腰痛になると座っているのが苦痛になりま...

職場での姿勢チェック 職場での姿勢を改善しよう。 もしあなたが一日中座って仕事をしているなら、誰かに見られていると思うと良い姿勢にすることが出来ます。 小学校の教頭先生が、自分の姿勢を改善したいと思われました。同僚に頼んで...

股関節が悪くて歩くときにギクシャクした感じになる方は結構な数おられます。いきなりそのような状況になるわけではなく、腰痛を特に処置するわけなく、放っておいて股関節にも痛みが出るようになる方が多くあります。腰痛から股関節に移行すると、股関節が体...

夏が近づくと体形が気になってきます。薄着になったり、肌を露出する機会が多いと思うと余計です。毎年、様々なダイエット法や痩身法がはやっては廃れ、はやっては廃れします。腰回りの脂肪は、ちょっと油断するとついてしまいます。しかも、落とそうと思って...

ストレスが腰痛の原因になると聞くと驚かれる人もあるでしょう。なんとなくイメージ的に腰痛は肉体労働で起きるようなイメージがあるからです。しかし、デスクワークの方や受験生が腰痛があるというのもよくある話です。これらの方は肉体労働はほぼしていませ...

腰が痛いけど、なぜ自分が腰が悪いのかわからないと言われる方は非常に多くあります。自分の腰が痛くても原因がわからないから、どうして良いかわからないと言われる方も非常に多くあります。「これだけ医学が発達したのに、なぜこんなありふれた腰痛のことが...

バランス強化—片足立ち バランスがとれなければ転びます。 身体は筋肉が無ければ倒れてしまいます。 座ったり、立ったり、横になったり、働いたりするときに無意識に筋肉を使ってバランスを取っているのです。 習慣によってバランス...

健康のためにスポーツをする人は多いです。オフィスに来られる患者さんが「腰痛にならないようにスポーツした方がいいですかね？」と尋ねられることも多くあります。スポーツをすると腰痛を克服できるのか。またスポーツをすると腰痛予防できるのか？と考えら...

梅雨はただでさえ雨が多く、ジメジメして、気分的にもいやな気持ちになるもの。そんな時に腰が痛くなるというのは追い打ちをかけるような状況です。しかし、こういう方は決して少なくないのです。「梅雨と腰痛の悪化が関係あるのですか？」という質問が出そう...

ぎっくり腰になって不安を抱えている人はたくさん有ります。「爆弾を抱えている様なものだ」とおっしゃる人があるほど、大きな不安がある方も居られます。不安があるので、楽しいことが出来なくなったり、いろいろなことするのに制限をかけたりされる方もあり...