米子の肩こり専門家によるコラム｜肩こり特集

鉛を貼ったような感じのする肩こり。マッサージしてみたり、グッズを使ってみたり、湿布を貼ってみたけれど良くならないと言われる人がとても多いです。肩こりの原因は、ねこ背で運動不足です。首が倒れないように筋肉が緊張してしまいます。それに運動不足が...

肩こりがひどくて悩んでおられるという方は多くあります。男性でも女性でも多くありますが、女性では肩こりは健康の悩みのナンバーワンです。どれほどの人がお悩みかが想像できます。思わず肩に手がいっているという方をよく見かけます。これが楽になったらど...

手首にテープやサポーターを巻いている人をよく見かけます。ちょっと痛々しいですね。レジ打ちをしている方やコンピューターをよく使われる方には特別よく見かけます。でも、不思議に思われる方はないでしょうか？どうして同じ仕事をしていても手首の痛みが起...

最近ではビジネスマンもリュックを使うような方が増えて、男女ともに多くの人のリュック姿を見かけるようになりました。種類や材質も様々でいろいろなリュックがあるので、購入されるときには迷われる方もあると思います。その一方で、片手で持つバッグより身...

あなたの肩はこっていますか？こう聞くと「はい」と応えられる方は結構おられます。面白いことにアメリカには「肩こり」という言葉がありません。どちらかというと「肩が痛みます」と言う表現になっています。ですから、私がアメリカにいたときに、日本人の患...

肩こりを和らげようとしていろいろなことをしたけど、その場しのぎであまり改善しなかったと言われる人はかなりあります。それだけでなく、そのままにしていたら、しびれが出てきたと言われる方も結構多くあります。しびれが出ると何か大きな問題が潜んでいる...

最近の住宅は畳の部屋がなくなって、ほとんどの部屋がフローリングになりました。そのために自室でソファーに座られる方も増えました。ソファーも様々な形や材質があって、値段も安価なものから非常に高価なものまで様々です。生活に密接になっていますが、ソ...

最近は空前のマラソンブームです。東京マラソンなど2000年頃には誰でも参加できるマラソン大会でしたが、昨年など12倍もの当選倍率で、なかなか参加できなくなっています。それだけランニングをする人が増えています。道具もそれほど必要なく、手軽にど...

すごく頑張っていた人がガクッと調子が悪くなるということが起きます。そんな時に、肩こりが原因になっていることがあります。肩こりがひどくなっていくといろいろな症状が出てくるようになります。体にとってはみんな理屈にかなった理由で出ていることです。...