ぎっくり腰

ニュースレター

Proバランス117号『腰に自信が無い』

腰に自信が無い いつも朝起きたとき、腰が固まっている。 しばらく、考えて体を動かさないとぎっくり腰になりそうですごく怖い。 時間が経つとなんとかからだが動くようになってくる。 顔を洗おうとかがむ姿勢が苦手。 いつも片手で支えて、もう片手で猫...
ニュースレター

「慢性腰痛怖くない?」Proバランス109号

朝起きると腰が痛い。顔を洗うのも片手で体を支え、もう片方の手で顔を洗うという方も決して少なくありません。 朝食を食べ、出かける頃になるとそれなりに痛みが少なくなる。 でも中腰や急な動きには不安なので極力気をつけている。 長時...
コラム

へそ天井姿勢

へそ天井むき姿勢中塚カイロプラクティック研究所で2番目に悪い姿勢習慣の一つです。楽そうなので、この姿勢でテレビを見たり、そのうち寝手しまわれる方も多いです。ソファーや座椅子を使われて、この姿勢になる方も多くあります。最初はいい姿勢で座ってい...
ニュースレター

ニュースレター107号「ぎっくり腰を知る」

ぎっくり腰 あまりたいした症状もなかったにもかかわらず、突然襲ってくるぎっくり腰。このぎっくり腰に泣いたことのある方はかなりの数に上ります。 また、ぎっくり腰が癖になっていますといわれる方もよくあります。 ぎっくり腰がいつ来るかわからないの...