ねこ背

手首にテープやサポーターを巻いている人をよく見かけます。ちょっと痛々しいですね。レジ打ちをしている方やコンピューターをよく使われる方には特別よく見かけます。でも、不思議に思われる方はないでしょうか？どうして同じ仕事をしていても手首の痛みが起...

最近の住宅は畳の部屋がなくなって、ほとんどの部屋がフローリングになりました。そのために自室でソファーに座られる方も増えました。ソファーも様々な形や材質があって、値段も安価なものから非常に高価なものまで様々です。生活に密接になっていますが、ソ...

最近は空前のマラソンブームです。東京マラソンなど2000年頃には誰でも参加できるマラソン大会でしたが、昨年など12倍もの当選倍率で、なかなか参加できなくなっています。それだけランニングをする人が増えています。道具もそれほど必要なく、手軽にど...

すごく頑張っていた人がガクッと調子が悪くなるということが起きます。そんな時に、肩こりが原因になっていることがあります。肩こりがひどくなっていくといろいろな症状が出てくるようになります。体にとってはみんな理屈にかなった理由で出ていることです。...

「疲れてるね」会っていきなりこんなコメントを言われるのはうれしくありませんが、皆さんも経験があるかも知れません。顔にクマがあるのは言葉で否定しても、隠しようがありません。たくさんの方が寝不足でなっていると思っておられるでしょう。もちろん、寝...

「肩が重い」、「肩が鉛が張り付いているみたい」といったコメントを皆さんもよく聞かれると思います。テレビのコマーシャルやインターネットなどでもそんな言葉を聞かれない日はないほどです。しかし、この肩こり、当たり前であるにもかかわらず、以外にも余...

肩がこる方が「寝方が悪かったんだろうか？」と考えられることがよくあります。そんな質問を受けることもたくさんあります。寝方と肩こりは関係があるのでしょうか？寝るというのは毎日のことですから、問題があれば、毎日問題があることになります。何をして...