ニュースレター ニュースレターProバランス189号『スポーツ障害を甘く見ない』 スポーツの秋ということで、新しく運動を始めたり、今まで以上に運動に取り組む方もおられるのではないでしょうか? スポーツをすることで心と体の健康を高めることができる一方、怪我のリスクも存在しています。 今月は、スポーツに取り組む皆さんが気をつ... 2024.11.04 ニュースレター
コラム スポーツ障害(ケミカル型) あなたはほとんどの空き時間をトレ−ニングに費やしているでしょう。 仕事、家庭生活、社会生活をジャグリングのように扱っているかもしれません。 バイクに乗るのは寝るのと同じように当たり前かもしれません。 しかし、朝は起きにくくなり、日中は疲れて... 2019.05.08 コラムトレーニング