コラム
靴のチェック 姿勢の基本
生活習慣
ニュースレター Proバランス117号『腰に自信が無い』
腰に自信が無い
いつも朝起きたとき、腰が固まっている。
しばらく、考えて体を動かさないとぎっくり腰になりそうですごく怖い。
時間が経つとなんとかからだが動くようになってくる。
顔を洗おうとかがむ姿勢が苦手。
いつも片手で支えて、も...
ニュースレター Proバランス116号『便秘スッキリ』
トイレに行きたくなったけど、忙しかったり、恥ずかしかったりしていかないでいたら出すタイミングを失ったという方は多くあります。
旅行に行ったら便秘になったという方もあるでしょう。
便秘は数日出なかったら便秘と考えられることも多いですが...