睡眠不足

肩こり特集

肩こりがひどくて薬(痛み止め)を飲む前に!知っておきたい注意点

肩こりがひどくて悩んでおられるという方は多くあります。 男性でも女性でも多くありますが、女性では肩こりは健康の悩みのナンバーワンです。 どれほどの人がお悩みかが想像できます。 思わず肩に手がいっているという方をよく見かけます。 これが楽に...
腰痛特集

腰痛でエアロバイクを使おうと決心されたら

春になると毎年、新聞にトレーニングジムの広告が入ったり、何らかのトレーニングを始めようとされる方が増えます。夏で薄着になる前に、クリスマスやお正月でついた余計な体重をそぎ落としたいと思われる方が増えるからです。これはとても良いことである一方...
ニュースレター

Proバランス125号『腰痛について知っておいて欲しいこと』

病気が無いことが健康? 「どんな状態が健康だと思いますか」と尋ねると「病気が無いこと」という答えが返ってきます。しかし、本当に病気が無いことが健康でしょうか? WHOでは「健康とは身体的・精神的・霊的・社会的に完全に良好な動的状態で...
ニュースレター

proバランス124号『アドレナルファティーグ』(副腎の機能低下)

こんな症状であなたも悩んでいませんか?中塚カイロで一度は聞いたことがあるかも知れません。現代人が多く持っていると推定できる問題です。 副腎の機能が弱い場合の症状 1)朝起きるのが辛い 2)いつも疲れていて、疲れがとれない 3...
腰痛特集

腰痛で寝具に悩んだらカイロプラクターに相談しましょう

腰痛になって寝具で非常に悩まれる方は多くあります。しかし、高いからいいものというわけではないので、高いものを買って後悔されるという方が後を絶ちません。大まかなガイドラインは作ることが出来ますが、肝心の体の方が、どんな寝具をも受け付けないよう...
コラム

ガーデニングによる腰痛

最近では園芸がブームになっています。 心を癒してくれる園芸はとても効果的なヒ−リングと言えるでしょう。 休日に庭いじりするのはストレス解消にも繋がります。 しかしながら、ガーデニングされた後に動けなくなったという方も決して少なくありま...