コラム 横座り
横座りは女性に多く、長時間座ることこのような格好になっていきます。 後ろから見ると、背骨がくにゃりと曲がっています。 そのため腰痛になります。 習慣で横座りをされると、骨盤にも歪みを起こし、股関節の痛み、膝の痛み、生理痛、腹痛を伴う下痢、か...
股関節の痛み
コラム 
腰痛特集 腰痛になって、立てなくなる前に知っておきたいこと
腰痛と一口に言って、だるい程度の痛みから、立ち上がれないほどの激痛まであります。 どんな痛みであっても、腰痛はいやなもの、それが立ち上がれないほどの痛みとなれば、誰でも困られます。 そんな立ち上がれなくなるほどの痛みがなぜ起こるのか知ってい...
コラム 足組み姿勢
足を組むと背もたれを使って座ることが出来ません。 必ず腰を丸くし、背もたれを少し離した状態で座るようになります。 このように座る時、片方のおしりが必ずおちることになります。 日本人は足が短いため、足を組むと骨盤に無理をかけるだけでなく、背骨...
ライフスタイル 健康グッズ
最近は健康に関心が高い人が増えているせいか、健康グッズがいろいろ発明されています。 広告を見ると非常に効果があるように書いてあるし、コマーシャルを見ると買わなければ損と思うようなものもあります。 そんな健康グッズ、でも知らないで使って、悪く...
コラム エアロビックベースを作り上げる
多くの人が実はトレーニングによってスポーツ障害に苦しんでいると聞くと驚かれると思います。 スポーツ障害を起こさないために、私が日本に紹介したマフェトン理論の根幹を成すエアロビック（有酸素系）トレーニングについて、押さえておきましょう。 人間...
新着情報 産前産後の骨盤チェック 無料
期間：2月5日（月）〜2月28日（水） 予約制です。20分程度 柔軟性のある服を着てきてください。 持ち物は必要ありません。 これから妊娠したいと思っておられる方もどうぞ。 お知り合いに是非教えてあげてください。 ＊通常の検査、施術は含まれ...