膝の痛み

コラム

あぐら姿勢

あぐらは腰を丸め、顎を突き出す姿勢になりやすいです。昔の人は、足腰が強かった為、この様な姿勢で 腰が痛むことはあまりありませんでした。 現在は歩くことも少なく、足腰が硬化しています。長くこの体勢をとると、いろいろな症状が出るようになり...
ニュースレター

Proバランス122号「その運動、大丈夫?」

暖かくなってくると皆さんが体を動かしたくなります。ジョギングをしたり、サッカーやテニスなどいろいろなスポーツをしたくなります。太陽を浴びながらするスポーツは格別です。終わった後のビールを楽しみにしているという方もあることでしょう。し...
新着情報

シューズチェックのお知らせ

靴やアスリートのシューズは問題が多いものでも、見逃されやすいものです。 腰痛、膝の痛み、肩こりをはじめ多くの問題の原因になることもあります。 しかもそのせいでなかなか改善しません。 中塚カイロではご自分の靴やシューズが合っているか...
コラム

エアロビックベースを作り上げる

多くの人が実はトレーニングによってスポーツ障害に苦しんでいると聞くと驚かれると思います。 スポーツ障害を起こさないために、私が日本に紹介したマフェトン理論の根幹を成すエアロビック(有酸素系)トレーニングについて、押さえておきましょう。 ...
患者様の声

オスグット症による膝の痛み

施術を重ねるごとにとてもよくなり、階段の昇降などとても楽に 13歳 中学生 男性 親が施術に来ていたのでここを知りました。 ひざが痛くて病院へ行くと、オスグット症と診断され、部活はつづけてよいが痛くない程度にやれと言われました...