運動再開

運動をされると身体が鍛えられて、問題が起こりにくくなると考えられる方は多いでしょう。 しかし、鍛えられる一方で故障する方もとても多くあります。 運動をしていて故障されると皆さんが休まれるのですが、どういう形で復帰するかというのは専門家でも難...