ニュースレター Proバランス117号『腰に自信が無い』 腰に自信が無い いつも朝起きたとき、腰が固まっている。 しばらく、考えて体を動かさないとぎっくり腰になりそうですごく怖い。 時間が経つとなんとかからだが動くようになってくる。 顔を洗おうとかがむ姿勢が苦手。 いつも片手で支えて、もう片手で猫... 2018.11.01 ニュースレター
コラム 栄養について わたしたちは食べたもので体をつくり、食べたものですべての機能を動かしています。 体温の調整は私達の体の1大事業です。 ですから多くのカロリーが体温を維持するのに使われます。 情動行動(怒る、笑う、悲しむ、驚く)も私達は食べたものを使って行... 2017.12.07 コラムライフスタイル