腰痛特集 腰痛でエアロバイクを使おうと決心されたら
春になると毎年、新聞にトレーニングジムの広告が入ったり、何らかのトレーニングを始めようとされる方が増えます。夏で薄着になる前に、クリスマスやお正月でついた余計な体重をそぎ落としたいと思われる方が増えるからです。これはとても良いことである一方...
日記
腰痛特集 
腰痛特集 寝過ぎて腰が痛いときすべきこと
腰が痛いので朝起き上がるまでにしばらく布団の中で思案するという方は決して少なくありません。休みの日に少し長く寝ようと思ったら余計に腰が痛くなったという経験した方もあるでしょう。いつも腰に不安があって、思い切りいろいろなことが出来ないと言われ...
腰痛特集 あなたの腰痛、もしかしたらストレスが原因かも
普通重いものを持ち上げたり、長時間中途半端な姿勢でいたりして腰痛になる人が多くあります。イメージ的にも肉体労働で腰痛が起こるイメージがあると思います。しかし、それほど大変なことをしたわけではないのに、腰痛になる方も結構おられます。受験生や事...