コンピューターをあぐらで使う

腰が重い、腰が鈍い、腰にいつも違和感があるなど、腰にいつも注意がいってしまう方は決して少なくありません。このような方は腰痛予備軍といってよいでしょう。痛みがひどくなっていないだけという状態です。睡眠不足や変な姿勢や同じ姿勢での作業やストレス...