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ニィースレターProバランス188号『痛みに騙されるな』

はじめに 体が痛い!早く楽になりたい!そもそもなんで痛みなんて起きるの?どこかが痛くてたまらない時、そんな気持ちになるのはいたって自然なことです。しかし、痛みには重要な役割があることを知っているでしょうか? 痛みの役割 痛みは単なる不快な感...
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ニュースレターProバランス#187「これってもしかして、四十肩」

猛暑の8月が終わり、少し涼しい季節になってきました。 まだまだ気の抜けない気候が続きます。 季節の変わり目には、体への負担も気づかずに出てくるものです。 いつもより体調管理を意識して過ごしましょう! 今回のニュースレターでは、前回に引き続き...
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ニュースレターProバランス#186『肩こりのお話』

毎日とても暑い日が続いていますね。 毎年この時期になると、熱中症や夏バテのニュースが散見されます。 中塚カイロプラクティック研究所でも、暑い中草取りを頑張ったり、運動をして体調を崩す方が増えてきています。 水分補給をしっかりして、できるだけ...
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ニュースレターProバランス#185『気圧に敏感なあなた!気候の影響やっつけよう!』

あっという間に蒸し暑い梅雨の時期がやってきました。 梅雨の時期になると、体調不良を訴える人が全国的に増加します。 その原因の一つに、気圧の変化があります。 今回は、この梅雨の時期を元気よく乗り越えるための方法を紹介します。 気圧の変化からく...
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 ニュースレターProバランス#184『側わん』ってなに?

最近側わんの検査についての話題が上がっていました。 身体測定の時に着衣のまま検査を行えないのか、そして、そもそも側わんの検査自体必要なのかという議論でした。 今回のニュースレターでは、よく聞くけどあまり知らない、側わんの秘密について紹介しま...
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ニュースレターProバランス#181「幸せを与えてくれるドーパミン」

美味しいものを食べる、スポーツをする、感動するものを見る、体験する・・・人生には楽しいものがたくさんあります。 楽しいと感じたり、感動をすると脳内で興奮や快楽を感じさせる神経伝達物質の「ドーパミン」が分泌されます。 それによって一瞬の体験や...
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ニュースレターProバランス#180『タバコと痛みの不思議な関係』

寒さが増す季節になってきました。 今年は暖冬と言われていますが、それでも寒い時にはやっぱり寒いですね。 体が冷えると痛みを感じやすくなったりしたり、免疫の働きが落ちて体調を崩しやすくなります。 暖かくして冬を乗り切りましょう。 タバコのお話...
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ニュースレターProバランス#178『睡眠を軽くみていませんか?』

人生の三分の一は寝て過ごすと言われますが、その睡眠については意外に理解されていません。 実は健康に睡眠が不可欠なのです。 だから、私たちは多くの時間を睡眠に費やしています。 睡眠には大きな働きがあります。 疲労回復はよく知られたものですが、...
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ニュースレターProバランス177号「膝の痛みでもう悩まない」

動いているとき必ず体重がかかるため、膝が不調になると気分まで滅入ってきます。 動けなくなるほどでは無いが、痛みが常にある人は、皆さんが想像されるよりもずっと多くおられます。 この膝の痛みは多くの人が悩んでいるにもかかわらず、医学的アプローチ...
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ニュースレターProバランス176号『スマホやテレビの身体への影響』

毎日の生活の中でスマホやテレビを見ない日はありません。その一方でスマホやテレビが及ぼす影響についてはあまり注意を払いません。 時間が多ければ多いほどその影響は強くなります。 今回はスマホやテレビの影響について考えてみましょう。 テレビが脳を...