コラム 肩こりに効くサプリメントを探したいときに考えたいこと
肩こりにいいサプリメントがあったら教えてください。
中塚カイロプラクター
その前に考えておかれるといいことがあります。30万人の施術実績のある中塚カイロプラクティック研究所代表の私が解説しまし...
コラム
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ニュースレター ニュースレターProバランス167号『姿勢元年に』
新しい年を迎えて、皆さんが新年の決意をされたのではないかと思います。
カイロプラクターとして常々皆さんの姿勢が健康には大切だとお話ししてきました。
是非とも今年が皆さんがご自分の姿勢を美しく、健康的にされる一年になればと願っています。
良...
肩こり特集 あなたは体調不良？原因は肩こりかも知れない！！
病院に行くほどではないけど、調子が悪いという人は非常に多くあります。そのうち良くなるだろうと考えて、そのままにしてしまわれることがほとんどです。実際にそういうときに病院で診てもらっても、検査には何も出てこず、「疲れているんでしょう、よく休ん...
コラム 肩こり改善したいなら、食べ物を変えよう
テクノロジーが進むにつれて、スマホやコンピューターを使う時間が増え、うつむいて長い時間動かない人が増えています。最近では若い人が親に肩をマッサージしてもらっているという方も珍しくなくなりました。昔はお年寄りが肩がこるものと相場が決まっていま...
コラム その肩こり、もしや顎関節の問題に？！！
最近顎関節という字を目にすることが増えていませんか。TMJとも呼ばれています。アゴの関節は普通の関節とは違う動きをするので、少々複雑になっています。耳の穴に指を入れて、指を前方の方に当てて、アゴの関節をゆっくり動かすと関節が動くのがよくわか...
肩こり特集 肩こりが原因で出てくる症状とは？
肩こりは国民病といってもいいほどたくさんの方が悩んでおられます。公共の場所やショッピングの場でも思わず肩に手がいっている方をよく見ることがあります。雑誌やテレビやインターネットでも取り上げられる機会が非常に多くあります。しかし、肩こりを表面...
コラム 無自覚なあなたはサイレント肩こりかもしれない
肩こりはうれしくないものです。重苦しくて辛くなります。多くの人が辛い思いをしておられますが、それを感じておられない方もあります。誰かが肩を触ったら、ものすごく硬いといわれることもよくあります。患者さんの中でも、腰が痛くて来院された患者さんの...
腰痛特集 腰痛の原因は姿勢だった。3つの原因を知って腰痛を克服する
腰痛はみなさんが悩まれる健康上の問題のナンバーワンです。しかし、その割にはわからないことだらけで、みなさんが苦労されます。今回は腰痛の原因についてまとめてましょう。若い男性腰痛が姿勢で起こるというのは本当でしょうか？中塚カイロプラクター30...
腰痛特集 自分でできる！腰痛セルフチェック。あなたの痛みはどこから来てる？
腰痛って、自分で気をつけたいんだけれど、何を気をつければいいかよくわかりません。中塚カイロプラクター腰痛は、あなた自身である程度セルフチェックが可能です！この記事では、腰痛予防のためにあなた自身でセルフチェックできるリストをご紹介します。日...
腰痛特集 腰痛には様々な種類があるの、知ってる？
中塚カイロプラクター皆さん「腰が痛い」って言われますけれど、腰痛には様々な種類があるんですよ。この記事では、「腰痛の種類」を詳しくご説明します。腰痛の種類原因となるものは筋肉、筋膜、関節、椎間板、靱帯と、様々です。しかし、ほとんどの原因は、...