コラム

腰痛特集

腰痛の原因は姿勢だった。3つの原因を知って腰痛を克服する

腰痛はみなさんが悩まれる健康上の問題のナンバーワンです。しかし、その割にはわからないことだらけで、みなさんが苦労されます。 今回は腰痛の原因についてまとめてましょう。 若い男性 腰痛が姿勢で起こるというのは本当でしょうか? ...
腰痛特集

自分でできる!腰痛セルフチェック。あなたの痛みはどこから来てる?

腰痛って、自分で気をつけたいんだけれど、何を気をつければいいかよくわかりません。 中塚カイロプラクター 腰痛は、あなた自身である程度セルフチェックが可能です! この記事では、腰痛予防のためにあなた自身でセルフチェックでき...
腰痛特集

腰痛には様々な種類があるの、知ってる?

中塚カイロプラクター 皆さん「腰が痛い」って言われますけれど、腰痛には様々な種類があるんですよ。 この記事では、「腰痛の種類」を詳しくご説明します。 腰痛の種類 原因となるものは筋肉、筋膜、関節、椎間板、靱帯と...
腰痛特集

【専門家監修】腰痛の原因はこんなにある!あなたが気が付いていない要因は?

腰痛がひどくて… でも病院に行くほどでもないし… 国民生活基礎調査では、腰痛に悩む人の数は1200万人といわれ、実に10人に1人 が悩んでいると言われています。 おそらくあなたも、腰痛に悩んでいる一人ではないでしょうか。 ...
肩こり特集

ストレスで肩こり悪化?その理由とは……

肩こりがひどい人は多くあります。しかも、ストレスがある人ほど症状が悪化していくのです。患者さんでも「最初にストレスがありますか?」と尋ねると「いや、特にありません。」と答えられる方が多くあります。話をさらに聞いていくと実はとても大...
肩こり特集

肩こりグッズが長続きしない理由

世の中には肩こり解消のためのグッズが非常にたくさんあります。 肩こり解消グッズのコーナーに行くといろいろな方がグッズを眺めておられます。 それだけ皆さんが肩こりでお悩みなのがわかります。 しかしグッズは果たして効果があるものでしょうか? ...
腰痛特集

米子市で腰痛に効果ある病院はどこ?腰痛に一番効果が高いのはカイロプラクティック!その理由5つ

「腰痛になったんだけど、どこにいったらいい?」これは腰痛になった人なら一度は聞いたことのある質問ではないでしょうか?米子市にもたくさんの病院や医院があります。どこに行ったら良いのかと悩まれるのが普通だと思います。どんなことをしてもらうかも...
肩こり特集

リュックなのに肩こりが・・・ 肩こりにならないリュックの選び方

最近ではビジネスマンもリュックを使うような方が増えて、男女ともに多くの人のリュック姿を見かけるようになりました。 種類や材質も様々でいろいろなリュックがあるので、購入されるときには迷われる方もあると思います。 その一方で、片手で持つバッ...
肩こり特集

メンタルの不調は肩こりを疑え!肩こり改善で精神面も安定する

最近心療内科の看板をあちらこちらで見かけるようになりました。 どこのクリニックも忙しいようです。 その一方で、なかなか改善しないと苦しまれる方も多くあります。 精神的なことは、単純に考え方だけが問題というわけではありません。 食べるものが...
肩こり特集

トレーニングで肩こりが悪化!逆効果になる運動をする前に知っておきたいポイント4つ

鉛を貼ったような感じのする肩こり。 マッサージしてみたり、グッズを使ってみたり、湿布を貼ってみたけれど良くならないと言われる人がとても多いです。 肩こりの原因は、ねこ背で運動不足です。 首が倒れないように筋肉が緊張してしまいます。 それに...