腹筋

腰痛があって、何とかしようと思って体を鍛えることを決心される方は多くあります。そんな時に腹筋を鍛えると腰痛がよくなると考えて腹筋を鍛えられる方は決して少なくありません。「腹筋が弱くて腰痛になる」というのは間違っていませんし、よく言われること...