靴

靴のチェック　姿勢の基本

靴のチェック良い姿勢はどれほどバランスがとれているかが重要。そのためには姿勢の元である足の状態が大切。靴について時間を取ってみましょう。大好きな一足の靴を取り出してみましょう。全体的に見て、片方がもう片方より余計にちびていませんか？つま先は...

コラム姿勢

シューズチェックのお知らせ

靴やアスリートのシューズは問題が多いものでも、見逃されやすいものです。腰痛、膝の痛み、肩こりをはじめ多くの問題の原因になることもあります。しかもそのせいでなかなか改善しません。中塚カイロではご自分の靴やシューズが合っているかどうかをチェック...