コラム MAFテスト（Maximum Aerobic Function Test）
トレーニングによって同じ努力でもっとスピードが出せるようになることは可能です。これはトレーニングスピードだけでなくレースのペースも上がるようになります。その際にハートレートモニターを利用してMAFテストを使い、客観的に能力を測ることができる...
腰痛・肩こりでお悩みなら。スポーツ障害・こどもの姿勢などにも対応
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