歩くこと

いつか腰痛になるかも知れないと思っているときは、地雷を踏むのではないかと思うほどストレスになります。そんな経験は二度としたくないと皆さんが思われます。そんな時になんとか改善する方法を考えて、実行しようとされます。ォーキングは身体に良いと思っ...

運動していないからぎっくり腰になったんでしょうか？ぎっくり腰になって運動をしようと考えられる方は多くあります。鍛えていないから弱いのでぎっくり腰になったと考えられるからです。ぎっくり腰になるときにはもちろん意味なく症状が出てきません。実は痛...