コラム ぐっすり眠ると起きたとき賢くなったような気がする
ぐっすり眠ると起きたとき賢くなったような気がする眠りが重要だと感じない人はいません。でもそれがなぜだか入れる人は少ないでしょう。最新の研究では脳の代謝からの老廃物が一日の間脳脊髄液の中でたまり、夜寝ているときにそれを取り除こうとするからだと...
マットレス
コラム 
腰痛特集 腰痛でマットレスを替えるより、カイロプラクティックで身体を
腰痛のある人は、寝具でも困られます。寝具によっては腰が痛くて眠れなくなるからです。睡眠がとれないことによってさらに身体が緊張して、腰痛が悪化することもあります。人生の3分の1を布団の中で過ごすことを考えると睡眠を安易に考えてはいけません。今...
腰痛特集 腰痛で寝具に悩んだらカイロプラクターに相談しましょう
腰痛になって寝具で非常に悩まれる方は多くあります。しかし、高いからいいものというわけではないので、高いものを買って後悔されるという方が後を絶ちません。大まかなガイドラインは作ることが出来ますが、肝心の体の方が、どんな寝具をも受け付けないよう...