スポーツ

スポーツの秋ということで、新しく運動を始めたり、今まで以上に運動に取り組む方もおられるのではないでしょうか？スポーツをすることで心と体の健康を高めることができる一方、怪我のリスクも存在しています。今月は、スポーツに取り組む皆さんが気をつける...

コロナで動くことが少なくなったので、体重が増えた人も多く、スポーツをしようとされる人が増えています。しかし、同時にスポーツをして腰痛になりました、肩が痛くなりましたという人も増えています。体に良いはずのスポーツがどうしてそういう結果になるの...

暖かくなってくると皆さんが体を動かしたくなります。ジョギングをしたり、サッカーやテニスなどいろいろなスポーツをしたくなります。太陽を浴びながらするスポーツは格別です。終わった後のビールを楽しみにしているという方もあることでしょう。しかし、そ...