ニュースレター ニュースレターProバランス#187「これってもしかして、四十肩」
猛暑の8月が終わり、少し涼しい季節になってきました。まだまだ気の抜けない気候が続きます。季節の変わり目には、体への負担も気づかずに出てくるものです。いつもより体調管理を意識して過ごしましょう！今回のニュースレターでは、前回に引き続き、肩の不...
肩の痛み
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ニュースレター ニュースレターProバランス175号『どうする？指、手首、肘、肩の痛み（上肢の痛み）』』
親指が痛い、手首が痛い、肘が痛い、肩が痛い、そんな時にあなたはどうしていますか？きっと休めたり、湿布を貼ったり、サポーターを使ったりされるでしょう。それでも改善がない場合には病院に行かれるでしょう。しかし、こういう痛みが出ると中々改善せず、...
ニュースレター ニュースレターProバランス160号『寝ながらスマホの恐怖』
最近では、リモートで仕事する人も多く、スマホで寝ながら動画を見たりしている人が激増しています。でもこれが実は危険な習慣なのです。今回は寝ながらスマホを使う危険性について解説します。寝ながらスマホの危険一度寝ころんでしまうと同じ姿勢でいること...
肩こり特集 気分が滅入る・・・うつの原因は肩こりだった!?その関係性を専門家が徹底解説
「肩が重い」、「肩が鉛が張り付いているみたい」といったコメントを皆さんもよく聞かれると思います。テレビのコマーシャルやインターネットなどでもそんな言葉を聞かれない日はないほどです。しかし、この肩こり、当たり前であるにもかかわらず、以外にも余...
肩こり特集 長年悩んだその頭痛、肩こりが原因です！肩こりと頭痛の関係を専門家が徹底解説
肩こりに悩んでいたら、頭痛まで出るようになった。そんな悩みをお持ちの方は結構多くあることでしょう。そういう患者さんがよく来院されます。大概、肩こりはまあ仕方が無いと考えておられます。しかし頭痛まで出るようになって、何か悪いものがあるのではな...
ニュースレター 『あなたは大丈夫？スマホ首』 Proバランス115号
今は、たくさんの人がどこに行ってもスマホを片手に持っている姿を見るようになりました。食べるときもスマホをのぞき込むように食べている人はかなり多くあります。食卓でもスマホを見ながら食べるので、会話がなくなったと嘆かれるお父さんお母さんもよくあ...
ニュースレター Proバランス108号肩こりの恐怖
肩こりは比較的誰でも経験する様な問題です。その内良くなるだろうと思って、楽になったという経験をされる方も多いので、軽く考えられることも多いものです。しかし、肩こりがそう軽い問題でないということについてお話ししてみたいと思います。肩こりの原因...