ニュースレター Proバランス117号『腰に自信が無い』
腰に自信が無い いつも朝起きたとき、腰が固まっている。 しばらく、考えて体を動かさないとぎっくり腰になりそうですごく怖い。 時間が経つとなんとかからだが動くようになってくる。 顔を洗おうとかがむ姿勢が苦手。 いつも片手で支えて、もう片手で猫...
腕が上がらない
ニュースレター 
コラム ガーデニングによる腰痛
最近では園芸がブームになっています。 心を癒してくれる園芸はとても効果的なヒ−リングと言えるでしょう。 休日に庭いじりするのはストレス解消にも繋がります。 しかしながら、ガーデニングされた後に動けなくなったという方も決して少なくありません。...
ニュースレター 『生理痛の我慢はもうやめませんか』Proバランス113号
カイロプラクティクは生理前症候群（PMS）に効果がありますか？ 生理痛にはどうでしょう？ こんな問題にお困りの多くの女性が中塚カイロを訪れて居られます。 この記事では、婦人科の問題にカイロプラクティックがもたらす効果についてお伝えします。 ...
新着情報 シューズチェックのお知らせ
靴やアスリートのシューズは問題が多いものでも、見逃されやすいものです。 腰痛、膝の痛み、肩こりをはじめ多くの問題の原因になることもあります。 しかもそのせいでなかなか改善しません。 中塚カイロではご自分の靴やシューズが合っているかどうかをチ...
ライフスタイル 健康グッズ
最近は健康に関心が高い人が増えているせいか、健康グッズがいろいろ発明されています。 広告を見ると非常に効果があるように書いてあるし、コマーシャルを見ると買わなければ損と思うようなものもあります。 そんな健康グッズ、でも知らないで使って、悪く...
ニュースレター 『グッバイ！！花粉症』 Proバランス110号
すでに巷では花粉が飛んでいるとニュースが毎日のようになされています。 昨年は大丈夫だったのに、今年は鼻がむずむず、目がかゆいと言う方が非常に多くあります。 ティッシューボックスを持ち歩く人もいるほど、症状で悩まれます。 症状で仕事もままなら...
コラム エアロビックベースを作り上げる
多くの人が実はトレーニングによってスポーツ障害に苦しんでいると聞くと驚かれると思います。 スポーツ障害を起こさないために、私が日本に紹介したマフェトン理論の根幹を成すエアロビック（有酸素系）トレーニングについて、押さえておきましょう。 人間...
ニュースレター 「慢性腰痛怖くない？」Proバランス109号
朝起きると腰が痛い。顔を洗うのも片手で体を支え、もう片方の手で顔を洗うという方も決して少なくありません。 朝食を食べ、出かける頃になるとそれなりに痛みが少なくなる。 でも中腰や急な動きには不安なので極力気をつけている。 長時間の運転後は、降...
コラム へそ天井姿勢
へそ天井むき姿勢 中塚カイロプラクティック研究所で２番目に悪い姿勢習慣の一つです。 楽そうなので、この姿勢でテレビを見たり、そのうち寝手しまわれる方も多いです。 ソファーや座椅子を使われて、この姿勢になる方も多くあります。 最初はいい姿勢で...
患者様の声 腰痛はもちろんのこと、体とそして何より心も元気になる
体と心はつながっている 43歳アルバイト女性 友人が体に不調が出ると中塚カイロに通っているのを知っていました。 昨年の夏、いろいろな疲れがたまりにたまって腰を痛めてしまいました。 そのときに私も中塚カイロに行ってみようと思い通い始めました。...