ニュースレター Proバランス130号『疲労が抜けない』
「寝てもあまりからだが回復した気がしない。」「いつも疲れていて、エネルギーがない気がする。」「疲れていて、やる気が起こらない。」こんな方はたくさんおられます。それに対してあなたはどうやって対応していますか？今回は疲労を乗り越えるために方法に...
中塚 祐文
ニュースレター 
肩こり特集 肩こりグッズが長続きしない理由
世の中には肩こり解消のためのグッズが非常にたくさんあります。肩こり解消グッズのコーナーに行くといろいろな方がグッズを眺めておられます。それだけ皆さんが肩こりでお悩みなのがわかります。しかしグッズは果たして効果があるものでしょうか？それともあ...
ニュースレター 129号Proバランス『顎関節の問題は恐ろしい』
指をどちらかの耳の穴に入れて口を開けると、骨が動くのが分かるでしょう。その時の動きは頭蓋骨とあごの骨が作っている、顎（がく）関節と呼ばれる関節で起こっています。このときに両方の耳に指を入れて、ゆっくり口を開けると左右の動きに差があれば、顎関...
腰痛特集 米子市で腰痛に効果ある病院はどこ？腰痛に一番効果が高いのはカイロプラクティック！その理由5つ
「腰痛になったんだけど、どこにいったらいい？」これは腰痛になった人なら一度は聞いたことのある質問ではないでしょうか？米子市にもたくさんの病院や医院があります。どこに行ったら良いのかと悩まれるのが普通だと思います。どんなことをしてもらうかもよ...
ニュースレター Proバランス128号『その症状、ムチ打ちが原因じゃないの？』
毎年、多くの方が交通事故で苦しんでおられます。つい先日も、小学生の女の子がランドセルを背負うと肩が痛いと来院されました。少し前に交通事故に遭われたのですが、そのときは特に異常がありませんでした。最近、調子が悪いと言うことで来院されたのでした...
肩こり特集 リュックなのに肩こりが・・・ 肩こりにならないリュックの選び方
最近ではビジネスマンもリュックを使うような方が増えて、男女ともに多くの人のリュック姿を見かけるようになりました。種類や材質も様々でいろいろなリュックがあるので、購入されるときには迷われる方もあると思います。その一方で、片手で持つバッグより身...
ニュースレター ニュースレターProバランス127号『夏バテを吹き飛ばす』
今年も暑い夏でした。暑くて食欲がなくなったという方も多いのではないでしょうか？しかしこの食欲がなくなったときにそれに合わせて口当たりの良いものだけを食べていると秋に痛い目に遭います。秋に元気でいるために今回は書いてみたいと思います。暑さはス...
肩こり特集 メンタルの不調は肩こりを疑え！肩こり改善で精神面も安定する
最近心療内科の看板をあちらこちらで見かけるようになりました。どこのクリニックも忙しいようです。その一方で、なかなか改善しないと苦しまれる方も多くあります。精神的なことは、単純に考え方だけが問題というわけではありません。食べるものが問題だった...
肩こり特集 トレーニングで肩こりが悪化！逆効果になる運動をする前に知っておきたいポイント4つ
鉛を貼ったような感じのする肩こり。マッサージしてみたり、グッズを使ってみたり、湿布を貼ってみたけれど良くならないと言われる人がとても多いです。肩こりの原因は、ねこ背で運動不足です。首が倒れないように筋肉が緊張してしまいます。それに運動不足が...
肩こり特集 肩こりがひどくて薬（痛み止め）を飲む前に！知っておきたい注意点
肩こりがひどくて悩んでおられるという方は多くあります。男性でも女性でも多くありますが、女性では肩こりは健康の悩みのナンバーワンです。どれほどの人がお悩みかが想像できます。思わず肩に手がいっているという方をよく見かけます。これが楽になったらど...