中塚 祐文

腰痛特集

腰痛で生理痛に悩む女性がカイロプラクティックを必要とするのは

女性の方で生理痛がある方の多くが、腰痛にも苦しまれます。生理の痛みは生理学的なものだからどうしようもないとお考えの方も多くあります。生理痛もある方もあれば、生理痛がない方もあります。だから生理痛は本来、自然なものではないのです。本来有るべき...
コラム

良い姿勢について

皆さんの姿勢はどうですか? 歳を取ると筋肉が弱くなったり、動きが少なくなってますます姿勢が悪くなりますが、姿勢が悪くなると老け込んで見えるし、気持ちも老け込みます。 まず自分の姿勢はどうなのかを確認しましょう。 携帯のカメラで ...
肩こり特集

手首の痛み、もしかして肩こりのせい?

手首にテープやサポーターを巻いている人をよく見かけます。ちょっと痛々しいですね。レジ打ちをしている方やコンピューターをよく使われる方には特別よく見かけます。でも、不思議に思われる方はないでしょうか?どうして同じ仕事をしていても手首の痛みが起...
コラム

あぐら姿勢

あぐらは腰を丸め、顎を突き出す姿勢になりやすいです。昔の人は、足腰が強かった為、この様な姿勢で 腰が痛むことはあまりありませんでした。 現在は歩くことも少なく、足腰が硬化しています。長くこの体勢をとると、いろいろな症状が出るようになり...
肩こり特集

肩こりを解消したけど困っている方へ

肩こりは比較的よくあるものだという印象で、皆さんがあるのが普通と思われる症状の一つです。そんな時には姿勢も余り良い姿勢になっていなくて、若くても年寄り臭い姿勢になっていることがよくあります。肩がこったことがないといわれる方は、ほとんどよい姿...
腰痛特集

産後の腰痛で悩む前にカイロプラクティックを試そう

産後に腰痛で苦しむ方は大変多くあります。いまされていることといえば、骨盤ベルトを勧められるか、湿布薬ですが、湿布薬も強い薬品が使ってあるものは皮膚から吸収するので勧められません。体操もひどくなった状態では効果がありません。そうするとどうして...
コラム

アスリ−トがもっともおかしやすい10の過ち

今日は木曜日、あなたは日曜日のレ−ス準備は出来ていることでしょう。でもスタ−トラインに並ぶのに最後の詰めを誤ってないでしょうか?レ−スまでの数日の過ごし方がレ−スの成績にも、回復にも大きな違いを生むことになることもあります。時にはほんのわず...
肩こり特集

リュックと肩こり、その関係は?

最近ではビジネスマンもリュックを使うような方が増えて、男女ともに多くの人のリュック姿を見かけるようになりました。種類や材質も様々でいろいろなリュックがあるので、購入されるときには迷われる方もあると思います。その一方で、片手で持つバッグより身...
腰痛特集

腰痛の原因が背筋にあるのかカイロプラクターに聞いてみよう

腰痛にもいろいろなタイプがありますが、背筋が原因でなる腰痛もなんともいやなものです。背筋は自分で見ることが出来ませんし、後ろの筋肉ですから、自分で触るのもしにくいです。だから、自分でどうなっているかわからないために、悪くなっていても気がつか...
肩こり特集

肩こり、痛み?あなたのはどちら?

あなたの肩はこっていますか?こう聞くと「はい」と応えられる方は結構おられます。面白いことにアメリカには「肩こり」という言葉がありません。どちらかというと「肩が痛みます」と言う表現になっています。ですから、私がアメリカにいたときに、日本人の患...