中塚 祐文

ニュースレター

ニュースレター140号「スマホ首が不調の原因かも」

肩こりがひどい、首の痛みが出る、頭痛がある、顎関節が鳴る、疲れても眠れない、手がしびれる、こんな症状がある人がおられるでしょう。 病院に行っても異常がありませんと言われたら、「スマホ首」の可能性が高いです。今回は「スマホ首」について...
ニュースレター

Proバランス「コロナに負けない免疫系を」ニュースレター139号

マスクや3蜜がもたらしたライフスタイルが当たり前になりつつあります。忘れてはいけないことは、ウイルスに接したら誰でも感染するというわけではありません。私たちの免疫が落ちているときには、感染を起こすのです。 インフルエンザも全...
ニュースレター

ニュースレター138号 慢性腰痛とは?こんなことが原因だった

朝起きたときにはとても痛いけれど、しばらく動いているとなんとか動けるようになる人はたくさんおられます。 でもこういう腰痛をそのままにしていると何かの時に耐えられないような痛みに移行することもあります。 そうなってから何とかしよ...
ニュースレター

こんな時だから腸活に決まり

最近は、子供達が骨折したり、捻挫することが増えています。 普段よりも身体を動かすことが少なくなったり、食事も偏りがちだからです。 体重が増えたりして何かしたいと思われる方も多いのでは無いでしょうか。健康の大きな要素であ...
肩こり特集

あなたは体調不良?原因は肩こりかも知れない!!

病院に行くほどではないけど、調子が悪いという人は非常に多くあります。 そのうち良くなるだろうと考えて、そのままにしてしまわれることがほとんどです。 実際にそういうときに病院で診てもらっても、検査には何も出てこず、「疲れているんでしょう、よ...
コラム

肩こり改善したいなら、食べ物を変えよう

テクノロジーが進むにつれて、スマホやコンピューターを使う時間が増え、うつむいて長い時間動かない人が増えています。 最近では若い人が親に肩をマッサージしてもらっているという方も珍しくなくなりました。 昔はお年寄りが肩がこるものと相場が決ま...
ニュースレター

肩こりーそれが危険信号のわけ

肩こりは女性では1位、男性では2位の健康上の問題です。 それだけ多くの人がお悩みの症状ですから、もっと解決できる方法がわかっても良さそうです。 しかし、これだけ多くの人がお悩みであるということは、みなさんがどうして良い...
コラム

その肩こり、もしや顎関節の問題に?!!

最近顎関節という字を目にすることが増えていませんか。 TMJとも呼ばれています。 アゴの関節は普通の関節とは違う動きをするので、少々複雑になっています。 耳の穴に指を入れて、指を前方の方に当てて、アゴの関節をゆっくり動かすと関節が動くの...
肩こり特集

肩こりが原因で出てくる症状とは?

肩こりは国民病といってもいいほどたくさんの方が悩んでおられます。 公共の場所やショッピングの場でも思わず肩に手がいっている方をよく見ることがあります。 雑誌やテレビやインターネットでも取り上げられる機会が非常に多くあります。 しかし、肩...
コラム

無自覚なあなたはサイレント肩こりかもしれない

肩こりはうれしくないものです。 重苦しくて辛くなります。 多くの人が辛い思いをしておられますが、それを感じておられない方もあります。 誰かが肩を触ったら、ものすごく硬いといわれることもよくあります。 患者さんの中でも、腰が痛くて来院され...