ニュースレター
「慢性腰痛怖くない？」Proバランス109号
カイロプラクティック
肩こり特集 メンタルの不調は肩こりを疑え！肩こり改善で精神面も安定する
最近心療内科の看板をあちらこちらで見かけるようになりました。
どこのクリニックも忙しいようです。
その一方で、なかなか改善しないと苦しまれる方も多くあります。
精神的なことは、単純に考え方だけが問題というわけではありません。
食べるものが...
肩こり特集 肩こりをトレーニングで乗り切りたいと思っている方へ
鉛を貼ったような感じのする肩こり。
マッサージしてみたり、グッズを使ってみたり、湿布を貼ってみたけれど良くならないと言われる人がとても多いです。
肩こりの原因は、ねこ背で運動不足です。
首が倒れないように筋肉が緊張してしまいます。...
肩こり特集 肩こりに薬が必要だと思ったときに知っておくべきこと
肩こりがひどくて悩んでおられるという方は多くあります。
男性でも女性でも多くありますが、女性では肩こりは健康の悩みのナンバーワンです。
どれほどの人がお悩みかが想像できます。
思わず肩に手がいっているという方をよく見かけます。
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腰痛特集 腰痛で掃除機使用が辛いときのお勧め
腰はニクヅキにカナメとかきます。
つまり肉体の中の要という意味です。
それだけに腰が悪くなると腰にこたえる作業というのがいろいろあります。
掃除機をかけたり、お風呂を掃除したり、トイレ掃除をしたり、短いホウキで玄関を掃いたり、草取...
腰痛特集 腰の手術をする前にカイロプラクティックを試してみよう
腰の問題がひどくなって、手術をしたら楽になれるだろうと思う人はたくさんおられます。
手術は問題のあるところを取り去ったり固定したりするのだから、楽になるだろうと思われるのは無理ありません。
しかし、いかに熟練の先生であっても、手術は...
コラム 砂糖に弱い自分を克服する
健康になるためには、プラスを増やして、マイナスを減らせばいいと聞くと健康になるのは難しくないと考えられると思います。
しかし、実際にはそれを行動に表すことはなかなか難しいと感じるでしょう。
ダイエットやアルコールを考えれば、分かりや...
腰痛特集 腰痛は若者には関係ないと思っているのは大間違い
腰痛は老人のものと思っておられる方は多いでしょう。
確かに老人で腰痛をお持ちの方は多くあります。
しかし、若者にも腰痛はかなりあります。
中塚カイロプラクティック研究所の最年少の腰痛の患者さんは6才です。
6才で腰が痛いと腰を曲...
腰痛特集 筋肉の問題で腰痛ならカイロプラクティックで神経の流れを変えよう
腰痛になっているときに特定の筋肉が過剰に緊張しているのは非常によく見られます。
多くの場合に、過剰に緊張している筋肉に注意が行きます。
マッサージや電気の機械、注射、薬などほとんどの処置が過剰に緊張している筋肉をリラックスさせるよう...
コラム 横座り
横座りは女性に多く、長時間座ることこのような格好になっていきます。
後ろから見ると、背骨がくにゃりと曲がっています。
そのため腰痛になります。
習慣で横座りをされると、骨盤にも歪みを起こし、股関節の痛み、膝の痛み、生理痛、腹痛を伴...
腰痛特集 カイロプラクティックが腰の疲労の一番の薬
腰が重い、腰が鈍い、腰にいつも違和感があるなど、腰にいつも注意がいってしまう方は決して少なくありません。
このような方は腰痛予備軍といってよいでしょう。
痛みがひどくなっていないだけという状態です。
睡眠不足や変な姿勢...