ニュースレター ニュースレターProバランス＃201『体調を守る三つの柱（睡眠、食事、寒さ）』
体調を守る三つの柱（睡眠、食事、寒さ秋から冬にかけては、一年の中でも体調を崩しやすい季節です。朝晩の冷え込み、日照時間の減少、食生活の変化などが重なり、気づかないうちに体が疲れをためやすくなります。特に「睡眠」「食事」「寒さ」。この三つが乱...
食事
ニュースレター 
ニュースレター ニュースレターProバランス200号『食欲の秋を健康的に楽しむために』
食欲の秋を健康的に楽しむために秋は新米や果物、きのこ、根菜など旬の食材が豊富にそろう「食欲の秋」。季節の恵みを楽しむことは大切ですが、食べ方を誤ると、体重増加だけでなく、痛みや不調を悪化させる原因にもなります。今回は食べ方と体の痛みの関係に...
ニュースレター ニュースレター132号「ストレスなんて怖くない」
以下に書く症状は皆ストレスによるものだといえば驚かれるかも知れません。疲労、不眠、いらいら、落ち込む、体重の増加、いつも空腹、食後眠くなる、甘いものほしがる風邪を良くひく、腰痛、膝の痛み、首の痛み、肩こり、頭痛、立ちくらみ、光がまぶしい、動...
腰痛特集 腰痛にサプリメントを使うよりカイロプラクティックが効果的なわけ
腰痛になって、薬は副作用があるからサプリメントで効くものはないかと思われる方は多いです。そして、宣伝しているものがあるとそれを試してみるという使い方をする方が非常に多くあります。サプリメントも色々あります。ある人に効果のあるサプリメントが別...
腰痛特集 腰痛の原因がわからないときにカイロプラクティックにご相談を
何かわからないのに腰痛になって苦しんでいるという方はあなたの周りにもおられるはずです。椅子から立ち上がるときゆっくりと立ち上がったり、車から出る時に時間がかかったりする方は意外に多いものです。でもその多くの方が、どうして腰痛が起きるようにな...
腰痛特集 腰痛がクセになっているとお悩みの方へ
たったこの間腰痛したばかりなのに、また腰痛になったとお悩みの方は決して少なくないでしょう。厚生労働省の発表では腰痛人口は2770万人と言われます。5人に１人が腰痛に悩まされています。その中の８５％が原因不明で何度ぶり返す腰痛に悩まされている...
腰痛特集 ぎっくり腰予防にカイロプラクティックの施術が欠かせない理由
ぎっくり腰はとても痛い。一度なった方は分かるが二度と経験したくない痛みです。しかも突然やってきます。予防が出来るものだったらしたいと思っておられるぎっくり腰経験者も多いことでしょう。ぎっくり腰の予防に実は役立たないものもたくさん有って、役立...
腰痛特集 右の腰が痛むとき、大丈夫その症状？
腰が痛いのは、いつも意識がそこにいくので、不快なものです。やる気がなくなったり、いろいろなことをするのが億劫になって、すっかりネガティブになってしまう方もあります。中には痛みのために夜眠れなくなって、精神的にも変調を来す方もおられます。それ...
腰痛特集 腰痛になって処置のチョイスに悩む時に
多くの人が腰痛に悩んでいて、患者人口３０００万人に迫ろうとしています。それでいてどうしたら良いかみんながよくわかっていないという状況があります。しかし、どういうチョイス（選択）をするかで、予後（結果）にも大きな差が出来ます。人生自体が大きく...
腰痛特集 腰回りの脂肪が腰痛と関係がある？
夏が近づくと体形が気になってきます。薄着になったり、肌を露出する機会が多いと思うと余計です。毎年、様々なダイエット法や痩身法がはやっては廃れ、はやっては廃れします。腰回りの脂肪は、ちょっと油断するとついてしまいます。しかも、落とそうと思って...