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１５歳以上の日本人の内３０００万人以上が悩んでいると言われています。そんなに多くいる実感はないかもしれませんが、テレビのCMでも多くの痛み止めが宣伝されているのは、実際には多いという証拠です。頭痛は、みなさんが経験するものではあっても、重篤...

肩こりがひどい、首の痛みが出る、頭痛がある、顎関節が鳴る、疲れても眠れない、手がしびれる、こんな症状がある人がおられるでしょう。病院に行っても異常がありませんと言われたら、「スマホ首」の可能性が高いです。今回は「スマホ首」について説明してみ...

マスクや３蜜がもたらしたライフスタイルが当たり前になりつつあります。忘れてはいけないことは、ウイルスに接したら誰でも感染するというわけではありません。私たちの免疫が落ちているときには、感染を起こすのです。インフルエンザも全ての人がかかるわけ...

朝起きたときにはとても痛いけれど、しばらく動いているとなんとか動けるようになる人はたくさんおられます。でもこういう腰痛をそのままにしていると何かの時に耐えられないような痛みに移行することもあります。そうなってから何とかしようとすると大変です...

春になると身体を動かそうとジョギングをしたり、ガーデニングや草取りなど、冬の間には余りされなかったことをしたくなります。気分が良いのでいきなり長時間してしまわれる人は多くあります。身体の準備が出来ていないのにいきなり長時間では身体も悲鳴を上...

春のアレルギーは多くの人に影響を持っています。花粉症は3割くらいの方が悩んでいる問題という統計もあります。くしゃみ・鼻水・鼻づまり・涙・かゆみなどで春が恐ろしいといわれる方もあるくらいです。花粉が飛んできた際に、抗体を作り、次の機会に過剰反...