ニュースレター ニュースレターProバランス＃186『肩こりのお話』
毎日とても暑い日が続いていますね。 毎年この時期になると、熱中症や夏バテのニュースが散見されます。 中塚カイロプラクティック研究所でも、暑い中草取りを頑張ったり、運動をして体調を崩す方が増えてきています。 水分補給をしっかりして、できるだけ...
肩こり
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コラム 肩こりに効くサプリメントを探したいときに考えたいこと
肩こりにいいサプリメントがあったら教えてください。 中塚カイロプラクター その前に考えておかれるといいことがあります。30万人の施術実績のある中塚カイロプラクティック研究所代表の私が解説しましょう。 肩こりは国民病とも言われるので、なんとか...
ニュースレター ニュースレターProバランス160号『寝ながらスマホの恐怖』
最近では、リモートで仕事する人も多く、スマホで寝ながら動画を見たりしている人が激増しています。 でもこれが実は危険な習慣なのです。 今回は寝ながらスマホを使う危険性について解説します。 寝ながらスマホの危険 一度寝ころんでしまうと同じ姿勢で...
肩こり特集 あなたは体調不良？原因は肩こりかも知れない！！
病院に行くほどではないけど、調子が悪いという人は非常に多くあります。 そのうち良くなるだろうと考えて、そのままにしてしまわれることがほとんどです。 実際にそういうときに病院で診てもらっても、検査には何も出てこず、「疲れているんでしょう、よく...
コラム 肩こり改善したいなら、食べ物を変えよう
テクノロジーが進むにつれて、スマホやコンピューターを使う時間が増え、うつむいて長い時間動かない人が増えています。 最近では若い人が親に肩をマッサージしてもらっているという方も珍しくなくなりました。 昔はお年寄りが肩がこるものと相場が決まって...
ニュースレター 肩こりーそれが危険信号のわけ
肩こりは女性では1位、男性では2位の健康上の問題です。 それだけ多くの人がお悩みの症状ですから、もっと解決できる方法がわかっても良さそうです。 しかし、これだけ多くの人がお悩みであるということは、みなさんがどうして良いかわからないでおられる...
コラム その肩こり、もしや顎関節の問題に？！！
最近顎関節という字を目にすることが増えていませんか。 TMJとも呼ばれています。 アゴの関節は普通の関節とは違う動きをするので、少々複雑になっています。 耳の穴に指を入れて、指を前方の方に当てて、アゴの関節をゆっくり動かすと関節が動くのがよ...
肩こり特集 肩こりが原因で出てくる症状とは？
肩こりは国民病といってもいいほどたくさんの方が悩んでおられます。 公共の場所やショッピングの場でも思わず肩に手がいっている方をよく見ることがあります。 雑誌やテレビやインターネットでも取り上げられる機会が非常に多くあります。 しかし、肩こり...
コラム 無自覚なあなたはサイレント肩こりかもしれない
肩こりはうれしくないものです。 重苦しくて辛くなります。 多くの人が辛い思いをしておられますが、それを感じておられない方もあります。 誰かが肩を触ったら、ものすごく硬いといわれることもよくあります。 患者さんの中でも、腰が痛くて来院された患...
肩こり特集 ストレスで肩こり悪化？その理由とは……
肩こりがひどい人は多くあります。しかも、ストレスがある人ほど症状が悪化していくのです。患者さんでも「最初にストレスがありますか？」と尋ねると「いや、特にありません。」と答えられる方が多くあります。話をさらに聞いていくと実はとても大きなストレ...