姿勢習慣

梅雨はただでさえ雨が多く、ジメジメして、気分的にもいやな気持ちになるもの。そんな時に腰が痛くなるというのは追い打ちをかけるような状況です。しかし、こういう方は決して少なくないのです。「梅雨と腰痛の悪化が関係あるのですか？」という質問が出そう...

腰が痛いので朝起き上がるまでにしばらく布団の中で思案するという方は決して少なくありません。休みの日に少し長く寝ようと思ったら余計に腰が痛くなったという経験した方もあるでしょう。いつも腰に不安があって、思い切りいろいろなことが出来ないと言われ...

普通重いものを持ち上げたり、長時間中途半端な姿勢でいたりして腰痛になる人が多くあります。イメージ的にも肉体労働で腰痛が起こるイメージがあると思います。しかし、それほど大変なことをしたわけではないのに、腰痛になる方も結構おられます。受験生や事...

痛みが出てサポーターを使おうと思われる方はたくさんおられます。腰が痛くなってサポートするためのベルトやコルセットを使われた方もあるでしょう。こういうベルトやコルセットは無意識に使っておられる方があります。中には装着方法が間違っていたり、サイ...

腰痛にもいろいろなタイプがありますが、背筋が原因でなる腰痛もなんともいやなものです。背筋は自分で見ることが出来ませんし、後ろの筋肉ですから、自分で触るのもしにくいです。だから、自分でどうなっているかわからないために、悪くなっていても気がつか...

腰がだるいとか鈍い痛みがあるという方は驚くほど多くおられます。しかし、病院に行ってもあまりはっきりした原因もわからず、そのままにしておられることも多いと思います。しかし、体は理屈無く問題を出すことはありません。だから、その意味を知って適切に...