寝不足

腰痛は老人のものと思っておられる方は多いでしょう。 確かに老人で腰痛をお持ちの方は多くあります。 しかし、若者にも腰痛はかなりあります。 中塚カイロプラクティック研究所の最年少の腰痛の患者さんは6才です。 6才で腰が痛いと腰を曲げておじいさ...

腰が重い、腰が鈍い、腰にいつも違和感があるなど、腰にいつも注意がいってしまう方は決して少なくありません。 このような方は腰痛予備軍といってよいでしょう。 痛みがひどくなっていないだけという状態です。 睡眠不足や変な姿勢や同じ姿勢での作業やス...

夏になると体型が気になる季節になったと感じる方は多いでしょう。 実際に、スポーツジムの広告やダイエット商品の広告も増えます。 痩せることが大きなビジネスになっているのが今の世の中です。 なんとかして痩せたいと思っておられるときに腰痛になった...

腰の重い人が、長い間そのままにしているというのをよく聞きます。 薬ではよくならないし、マッサージしてもその場限りだしというのがその理由です。 腰が重い人は大概、朝かなり辛くなります。 顔も両手で洗ったことがないという人がいるほど、辛くなるも...

腰痛になって、薬は副作用があるからサプリメントで効くものはないかと思われる方は多いです。 そして、宣伝しているものがあるとそれを試してみるという使い方をする方が非常に多くあります。 サプリメントも色々あります。 ある人に効果のあるサプリメン...

暑くなってきて、夜クーラーをかけてお休みになる方が増えてきました。 日中にいろいろなことをなさって、疲れのある筋肉を冷やすのは理想的な腰痛になる方法です。 みなさんがそんな風には思っておられませんから、朝起きたら腰痛になってびっくりされます...

たったこの間腰痛したばかりなのに、また腰痛になったとお悩みの方は決して少なくないでしょう。厚生労働省の発表では腰痛人口は2770万人と言われます。5人に１人が腰痛に悩まされています。その中の８５％が原因不明で何度ぶり返す腰痛に悩まされている...

地方ほど車が必要で、都会に比べると歩かれることが少なくなります。 交通機関の発達もないので、必然的に車を使います。 一家に2台3台と車がある家も珍しくなくなりました。 車に乗ることが多いために、乗っていて腰が痛くなるといわれる方も非常に急速...

ぎっくり腰はとても痛い。 一度なった方は分かるが二度と経験したくない痛みです。 しかも突然やってきます。 予防が出来るものだったらしたいと思っておられるぎっくり腰経験者も多いことでしょう。 ぎっくり腰の予防に実は役立たないものもたくさん有っ...

運動をされると身体が鍛えられて、問題が起こりにくくなると考えられる方は多いでしょう。 しかし、鍛えられる一方で故障する方もとても多くあります。 運動をしていて故障されると皆さんが休まれるのですが、どういう形で復帰するかというのは専門家でも難...