柔軟性

地方ほど車が必要で、都会に比べると歩かれることが少なくなります。 交通機関の発達もないので、必然的に車を使います。 一家に2台3台と車がある家も珍しくなくなりました。 車に乗ることが多いために、乗っていて腰が痛くなるといわれる方も非常に急速...

皆さんが履いておられる靴を見ると様々です。 これはデザインや色を言っているのでは無く、履き方や癖や底のちび方のことを言っています。 底の外側だけが異様にちびている靴だったり、踵を踏んで履いていてヨレヨレになっていたり、踵の高い靴でバランスが...

腰痛と一口に言って、だるい程度の痛みから、立ち上がれないほどの激痛まであります。 どんな痛みであっても、腰痛はいやなもの、それが立ち上がれないほどの痛みとなれば、誰でも困られます。 そんな立ち上がれなくなるほどの痛みがなぜ起こるのか知ってい...

腰が痛いけど、なぜ自分が腰が悪いのかわからないと言われる方は非常に多くあります。 自分の腰が痛くても原因がわからないから、どうして良いかわからないと言われる方も非常に多くあります。 「これだけ医学が発達したのに、なぜこんなありふれた腰痛のこ...

ヨガをして健康になりたいと思われる女性の方は結構あります。 少しおしゃれな感じがしますから人気です。 その一方でヨガをして体を痛めたと言って来院される方も増えています。 ヨガといえば健康というイメージが有るのにどうして腰痛になる方があるのだ...

腰痛にもいろいろなタイプがありますが、背筋が原因でなる腰痛もなんともいやなものです。 背筋は自分で見ることが出来ませんし、後ろの筋肉ですから、自分で触るのもしにくいです。 だから、自分でどうなっているかわからないために、悪くなっていても気が...

腰痛になると早くよくしたいと思われるのは人情です。 腰痛に効果ありとするいろいろなものがあります。 いろいろな健康グッズからサプリメント、様々な施術法まで幅広くあります。 しかし、そういうものが一様に効果的というわけではありません。 むしろ...

腰痛があって、何とかしようと思って体を鍛えることを決心される方は多くあります。 そんな時に腹筋を鍛えると腰痛がよくなると考えて腹筋を鍛えられる方は決して少なくありません。 「腹筋が弱くて腰痛になる」というのは間違っていませんし、よく言われる...