ニュースレター ニュースレターProバランス195号『その腰の痛み、心の疲れが関係しているかも?』
「なんとなく腰が重い」「寝ても疲れが取れない」「最近イライラしやすい」…そんな症状、実はメンタルからきているかもしれません。ゴールデンウィークが終わり、環境の変化や忙しさから、知らないうちにストレスを抱えてしまいやすいこの時期。体の不調の裏...
腰痛
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ニュースレター ニュースレターProバランス＃191『猫背のお話』
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。はじめに年末年始に大掃除や仕事納めや年越しなどで、普段以上に疲れたという方が増えています。今年も健康への目標設定を新たにする方も多いのではないでしょうか？今回は多くの方が悩む「猫背...
ニュースレター ニュースレターProバランス１８９号『スポーツ障害を甘く見ない』
スポーツの秋ということで、新しく運動を始めたり、今まで以上に運動に取り組む方もおられるのではないでしょうか？スポーツをすることで心と体の健康を高めることができる一方、怪我のリスクも存在しています。今月は、スポーツに取り組む皆さんが気をつける...
ニュースレター ニュースレターProバランス 173号『ギックリ腰―あなたは大丈夫？』
魔女の一撃とも言われるギックリ腰。なったことのある人は口を揃えて、「２度とあんな思いはしたくない」と言われるほど痛いものです。痛みのために動けなかったり、動けても這うことしかできなかったりします。しばらくは腰が心配で姿勢を変えるのも思い切っ...
ニュースレター ニュースレターProバランス152号「腰全体の痛みの原因はこれだった」
腰全体が重い、だるいと感じる人は多くあります。ただ、ガマンができないわけではなく、病院にも行くほどでは無いと思われることがほとんどです。腰のゆがみは一朝一夕で起こるわけではありません。長い月日をかけて徐々に出来ています。腰の柔軟性があるとき...
腰痛特集 腰痛の原因は姿勢だった。3つの原因を知って腰痛を克服する
腰痛はみなさんが悩まれる健康上の問題のナンバーワンです。しかし、その割にはわからないことだらけで、みなさんが苦労されます。今回は腰痛の原因についてまとめてましょう。若い男性腰痛が姿勢で起こるというのは本当でしょうか？中塚カイロプラクター30...
腰痛特集 米子市で腰痛に効果ある病院はどこ？腰痛に一番効果が高いのはカイロプラクティック！その理由5つ
「腰痛になったんだけど、どこにいったらいい？」これは腰痛になった人なら一度は聞いたことのある質問ではないでしょうか？米子市にもたくさんの病院や医院があります。どこに行ったら良いのかと悩まれるのが普通だと思います。どんなことをしてもらうかもよ...
腰痛特集 腰痛で掃除機使用が辛いときのお勧め
腰はニクヅキにカナメとかきます。つまり肉体の中の要という意味です。それだけに腰が悪くなると腰にこたえる作業というのがいろいろあります。掃除機をかけたり、お風呂を掃除したり、トイレ掃除をしたり、短いホウキで玄関を掃いたり、草取りをしたり、皿を...
腰痛特集 寝ながらPC使っている人、腰痛予備軍へ
最近では皆さんがPCも生活の一部になるくらい、生活に溶け込んでいます。衣服や本もPCで注文してかっている人が多くなりました。オークションなどに出品したり、買ったりしている方も多くおられます。食事のレシピもインターネットでという方も増えていて...
腰痛特集 腰の骨が痛むときにカイロプラクティックが1番のチョイスに
腰の骨が痛むという方が時々あります。骨が痛むので、悪い病気ではないかと心配に思われる方もあります。もちろん重篤な問題が隠されている場合もありますから、軽く考えるべきではありません。しかし、多くの場合、非常に単純な問題であるにもかかわらず、原...