ニュースレター ニュースレターProバランス＃186『肩こりのお話』
毎日とても暑い日が続いていますね。毎年この時期になると、熱中症や夏バテのニュースが散見されます。中塚カイロプラクティック研究所でも、暑い中草取りを頑張ったり、運動をして体調を崩す方が増えてきています。水分補給をしっかりして、できるだけ涼しい...
中塚 祐文
ニュースレター 
ニュースレター ニュースレターProバランス＃185『気圧に敏感なあなた！気候の影響やっつけよう！』
あっという間に蒸し暑い梅雨の時期がやってきました。梅雨の時期になると、体調不良を訴える人が全国的に増加します。その原因の一つに、気圧の変化があります。今回は、この梅雨の時期を元気よく乗り越えるための方法を紹介します。気圧の変化からくる「気象...
ニュースレター ニュースレターProバランス＃184『側わん』ってなに？
最近側わんの検査についての話題が上がっていました。身体測定の時に着衣のまま検査を行えないのか、そして、そもそも側わんの検査自体必要なのかという議論でした。今回のニュースレターでは、よく聞くけどあまり知らない、側わんの秘密について紹介します。...
ニュースレター ニュースレターProバランス＃181「幸せを与えてくれるドーパミン」
美味しいものを食べる、スポーツをする、感動するものを見る、体験する・・・人生には楽しいものがたくさんあります。楽しいと感じたり、感動をすると脳内で興奮や快楽を感じさせる神経伝達物質の「ドーパミン」が分泌されます。それによって一瞬の体験や感動...
ニュースレター ニュースレターProバランス#180『タバコと痛みの不思議な関係』
寒さが増す季節になってきました。今年は暖冬と言われていますが、それでも寒い時にはやっぱり寒いですね。体が冷えると痛みを感じやすくなったりしたり、免疫の働きが落ちて体調を崩しやすくなります。暖かくして冬を乗り切りましょう。タバコのお話乾燥して...
未分類 ニュースレターProバランス＃179『お酒に飲まれない』
あけましておめでとうございます。2024年もみなさんの健康の手助けができるよう、日々精進したいと思います。どうぞよろしくお願いします。年末年始になると、イベントが増えてきて一気に忙しくなります。大掃除で普段しないような動きをしたり、忘年会や...
ニュースレター ニュースレターProバランス＃１７８『睡眠を軽くみていませんか？』
人生の三分の一は寝て過ごすと言われますが、その睡眠については意外に理解されていません。実は健康に睡眠が不可欠なのです。だから、私たちは多くの時間を睡眠に費やしています。睡眠には大きな働きがあります。疲労回復はよく知られたものですが、記憶や、...
ニュースレター ニュースレターProバランス177号「膝の痛みでもう悩まない」
動いているとき必ず体重がかかるため、膝が不調になると気分まで滅入ってきます。動けなくなるほどでは無いが、痛みが常にある人は、皆さんが想像されるよりもずっと多くおられます。この膝の痛みは多くの人が悩んでいるにもかかわらず、医学的アプローチで解...
ニュースレター ニュースレターProバランス176号『スマホやテレビの身体への影響』
毎日の生活の中でスマホやテレビを見ない日はありません。その一方でスマホやテレビが及ぼす影響についてはあまり注意を払いません。時間が多ければ多いほどその影響は強くなります。今回はスマホやテレビの影響について考えてみましょう。テレビが脳を鈍くす...
ニュースレター ニュースレターProバランス175号『どうする？指、手首、肘、肩の痛み（上肢の痛み）』』
親指が痛い、手首が痛い、肘が痛い、肩が痛い、そんな時にあなたはどうしていますか？きっと休めたり、湿布を貼ったり、サポーターを使ったりされるでしょう。それでも改善がない場合には病院に行かれるでしょう。しかし、こういう痛みが出ると中々改善せず、...