コラム 良い姿勢について
皆さんの姿勢はどうですか？歳を取ると筋肉が弱くなったり、動きが少なくなってますます姿勢が悪くなりますが、姿勢が悪くなると老け込んで見えるし、気持ちも老け込みます。まず自分の姿勢はどうなのかを確認しましょう。携帯のカメラで簡単なのは携帯で自分...
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肩こり特集 手首の痛み・・・もしかして肩こりのせい？目からウロコの改善方法
手首にテープやサポーターを巻いている人をよく見かけます。ちょっと痛々しいですね。レジ打ちをしている方やコンピューターをよく使われる方には特別よく見かけます。でも、不思議に思われる方はないでしょうか？どうして同じ仕事をしていても手首の痛みが起...
コラム あぐら姿勢は身体にどんな影響を及ぼす？あぐらが及ぼす危険と注意点
昔は畳で生活していたために、あぐらを組むことが非常に多くありました。しかしフローリングで生活するときでも床の上に座ることは多いものです。そんな時にはあぐら姿勢になる方も多くあると思います。このあぐら姿勢が危険な姿勢だと聞くと驚かれる方も多い...
肩こり特集 肩こりを解消したけど困っている方へ
肩こりは比較的よくあるものだという印象で、皆さんがあるのが普通と思われる症状の一つです。そんな時には姿勢も余り良い姿勢になっていなくて、若くても年寄り臭い姿勢になっていることがよくあります。肩がこったことがないといわれる方は、ほとんどよい姿...
腰痛特集 産後の腰痛で悩む前にカイロプラクティックを試そう
産後に腰痛で苦しむ方は大変多くあります。いまされていることといえば、骨盤ベルトを勧められるか、湿布薬ですが、湿布薬も強い薬品が使ってあるものは皮膚から吸収するので勧められません。体操もひどくなった状態では効果がありません。そうするとどうして...
コラム アスリ−トがもっともおかしやすい１０の過ち
今日は木曜日、あなたは日曜日のレ−ス準備は出来ていることでしょう。でもスタ−トラインに並ぶのに最後の詰めを誤ってないでしょうか？レ−スまでの数日の過ごし方がレ−スの成績にも、回復にも大きな違いを生むことになることもあります。時にはほんのわず...
肩こり特集 リュックと肩こり、その関係は？
最近ではビジネスマンもリュックを使うような方が増えて、男女ともに多くの人のリュック姿を見かけるようになりました。種類や材質も様々でいろいろなリュックがあるので、購入されるときには迷われる方もあると思います。その一方で、片手で持つバッグより身...
腰痛特集 腰痛の原因が背筋にあるのかカイロプラクターに聞いてみよう
腰痛にもいろいろなタイプがありますが、背筋が原因でなる腰痛もなんともいやなものです。背筋は自分で見ることが出来ませんし、後ろの筋肉ですから、自分で触るのもしにくいです。だから、自分でどうなっているかわからないために、悪くなっていても気がつか...
肩こり特集 あなたはどっち？肩の痛みvs肩のこり 注意点とカイロプラクティックの効果を専門家が解説
あなたの肩はこっていますか？こう聞くと「はい」と応えられる方は結構おられます。面白いことにアメリカには「肩こり」という言葉がありません。どちらかというと「肩が痛みます」と言う表現になっています。ですから、私がアメリカにいたときに、日本人の患...
腰痛特集 鈍痛の腰痛を退治するならカイロプラクティックで
腰痛にもいろいろありますが、鈍い痛みが続くというのもやっかいなものです。いつも腰に気持ちが行き、いろいろなことを楽しんでやるというようになりません。残念ながら、鈍痛だと医療関係者も含めて、ご自分も余り真剣になられることがありません。鈍い痛み...