肩こり特集 肩こりでやる気が出ない・・・その原因と改善方法を米子のカイロプラクターが解説します
すごく頑張っていた人がガクッと調子が悪くなるということが起きます。そんな時に、肩こりが原因になっていることがあります。肩こりがひどくなっていくといろいろな症状が出てくるようになります。体にとってはみんな理屈にかなった理由で出ていることです。...
コラム
肩こり特集 
腰痛特集 腰痛の改善を目指す人がカイロプラクティックを選ぶ理由
腰痛になると早くよくしたいと思われるのは人情です。腰痛に効果ありとするいろいろなものがあります。いろいろな健康グッズからサプリメント、様々な施術法まで幅広くあります。しかし、そういうものが一様に効果的というわけではありません。むしろ全く効果...
肩こり特集 そのしつこいクマ、肩こりが原因かも クマ 肩こり 目の下真っ黒！そのしつこい「クマ」は肩こりが原因かも【専門家が解説】
「疲れてるね」会っていきなりこんなコメントを言われるのはうれしくありませんが、皆さんも経験があるかも知れません。顔にクマがあるのは言葉で否定しても、隠しようがありません。たくさんの方が寝不足でなっていると思っておられるでしょう。もちろん、寝...
肩こり特集 不眠の原因は肩こりかも！その理由とメカニズムをカイロプラクターが解説
ストレス社会の現代は、意識していなくとも私たちは非常に多くのストレスに囲まれているといえます。そのため、常に戦闘状態になっていて、身体が休まることがないといってもいいでしょう。そういう生活を続けているとリラックスすることが出来なくなって、不...
コラム うつぶせ
不安やストレスの多い時によくなる姿勢ですが、この習慣がくせになると、首の柔軟性が失われます。この姿勢で枕を使うと首にとても負担をかけます。首や肩口、胸椎の柔軟性がなくなっていきます。夏場にクーラーの中で寝たり、冬に温度が下がって肩口が冷える...
腰痛特集 腰痛でベッドが合わないと感じたらカイロプラクティックを訪れよう
いつも腰痛に悩まされるようになると皆さんが何かの責任にしたくなります。枕が悪いとかベッドが悪いとか、時には方角が悪いとかおっしゃる方もおられます。しかし、多くの場合、それが見当違いであったということが多いのです。腰痛になったときに大切なのは...
肩こり特集 気分が滅入る・・・うつの原因は肩こりだった!?その関係性を専門家が徹底解説
「肩が重い」、「肩が鉛が張り付いているみたい」といったコメントを皆さんもよく聞かれると思います。テレビのコマーシャルやインターネットなどでもそんな言葉を聞かれない日はないほどです。しかし、この肩こり、当たり前であるにもかかわらず、以外にも余...
肩こり特集 肩こりになりやすい人ってどんな人？米子のカイロプラクティック専門家が詳しく解説
「自分は肩こりがクセになっている」とか「肩こりになりやすい」と思っておられる方は知っておかれるとよいことがあります。体が何らかの症状を出してくるときに、偶然に出してくることはないですし、実は非常に知的な反応として症状を出しているのです。でも...
腰痛特集 腰椎が痛いと悩むならこれ
人は自分の体はわかっているようで、わかっていません。特に背中は自分で見ることが出来ないので、余計そうです。腰の部分の背中を自分の手で触ってみると背中の真ん中には背骨があります。前屈するとその骨が触りますが、普通の姿勢や少しそらせると骨は余り...
コラム 健康的に体脂肪を燃やすカラダをつくる
持久力を必要とするスポーツで、重要な要素の１つは、より脂肪を燃やす能力です。そのために炭水化物は控えめにし、脂肪とタンパク質を十分摂取することが必要です。この食事法は、常に安定した血糖値を保つことを目標にしたものです。そうすることにより、脂...