姿勢

腰痛特集

腰痛で高い椅子を買うより、カイロプラクティックが安上がり

最近はファッショナブルな椅子も多くあり、通販などでも高価な椅子が売られています。 残念ながら、そういう高価な椅子がショウルームに置いてあるケースはまれで、写真を見てオーダーすることになります。 事務系の人は腰痛になると座っているのが苦痛に...
腰痛特集

あなたの腰痛、症状チェックしてみませんか?

腰が痛いけど、なぜ自分が腰が悪いのかわからないと言われる方は非常に多くあります。 自分の腰が痛くても原因がわからないから、どうして良いかわからないと言われる方も非常に多くあります。 「これだけ医学が発達したのに、なぜこんなありふれた腰痛の...
コラム

バランス強化—片足立ち

バランス強化—片足立ち バランスがとれなければ転びます。 身体は筋肉が無ければ倒れてしまいます。 座ったり、立ったり、横になったり、働いたりするときに無意識に筋肉を使ってバランスを取っているのです。 習慣によってバランスの取り方が変わ...
腰痛特集

ぎっくり腰の原因に対処するにはカイロプラクティックが最適

ぎっくり腰になって不安を抱えている人はたくさん有ります。 「爆弾を抱えている様なものだ」とおっしゃる人があるほど、大きな不安がある方も居られます。 不安があるので、楽しいことが出来なくなったり、いろいろなことするのに制限をかけたりされる方...
コラム

フロア姿勢テスト

フロア姿勢テスト 毎日座って生活してる人は、前屈みの姿勢は特に問題で無いと感じるようになります。 良い姿勢というのは直立したときに頭、体幹、骨盤が足から垂線を引いたときに、一直線上に並ぶときです。 この姿勢が一直線になっていない時にはバ...
コラム

靴のチェック 姿勢の基本

靴のチェック 良い姿勢はどれほどバランスがとれているかが重要。 そのためには姿勢の元である足の状態が大切。 靴について時間を取ってみましょう。 大好きな一足の靴を取り出してみましょう。 全体的に見て、片方がもう片方より余計にちびていません...
コラム

デジタル姿勢習慣

デジタル姿勢習慣 テクノロジーが進んだ結果、過去とは違う姿勢習慣ができあがっています。 またそれは問題になっています。 頚部痛や肩こり、スマホネック、腰痛やそのほかの筋肉骨格系の問題は予防が可能です。 きちんとした姿勢でメールや電話 スマホ...
コラム

座り方チェック

座り方チェック 「きちんとした姿勢をしましょう。」と患者さんに言いますが現代ではコンピューターやスマホを使うために良い姿勢で座るのはなかなか難しいですね。ねこ背になる人が非常に多いです。 良い姿勢習慣は心にも体にも驚くほど大きな違いが生ま...
腰痛特集

寝起きに腰痛は危険なサイン、カイロプラクティックが必要です

「ぎっくり腰」というのは、突然に痛みが来るから名前が「ぎっくり腰」とついたユニークな名前です。 欧米では「魔女の一撃」とも呼ばれて、なんともおどろおどろしい名前がついています。 ふとした瞬間、急に何かしようとした場合、重い荷物を持とうと...
肩こり特集

そのしつこいクマ、肩こりが原因かも クマ 肩こり 目の下真っ黒!そのしつこい「クマ」は肩こりが原因かも【専門家が解説】

「疲れてるね」会っていきなりこんなコメントを言われるのはうれしくありませんが、皆さんも経験があるかも知れません。 顔にクマがあるのは言葉で否定しても、隠しようがありません。 たくさんの方が寝不足でなっていると思っておられるでしょう。 も...