姿勢

コラム

うつぶせ

不安やストレスの多い時によくなる姿勢ですが、この習慣がくせになると、首の柔軟性が失われます。 この姿勢で枕を使うと首にとても負担をかけます。 首や肩口、胸椎の柔軟性がなくなっていきます。 夏場にクーラーの中で寝たり、冬に温度が下がって肩...
腰痛特集

腰痛でベッドが合わないと感じたらカイロプラクティックを訪れよう

いつも腰痛に悩まされるようになると皆さんが何かの責任にしたくなります。 枕が悪いとかベッドが悪いとか、時には方角が悪いとかおっしゃる方もおられます。 しかし、多くの場合、それが見当違いであったということが多いのです。 腰痛になったときに大...
肩こり特集

長年悩んだその頭痛、肩こりが原因です!肩こりと頭痛の関係を専門家が徹底解説

肩こりに悩んでいたら、頭痛まで出るようになった。 そんな悩みをお持ちの方は結構多くあることでしょう。 そういう患者さんがよく来院されます。 大概、肩こりはまあ仕方が無いと考えておられます。 しかし頭痛まで出るようになって、何か悪いものがあ...
コラム

肩こりから吐き気って大丈夫?

肩こりが高じて吐き気が出てくることは意外に多くあります。 吐き気はもちろんうれしい症状ではありませんから、どんな原因で出てきているか知ることは大切です。 肩こりが原因なのか、それとも別の原因なのかでも違います。 いずれにしても吐き気がして...
コラム

うつむき姿勢(スマホ首)

本を膝の上に置いて読んだり、スマホやタブレットを使うとき、コンピューターを使うときに良くなる姿勢です。 頭が15度前傾すると首に掛かる重量は6倍になります。 しかも同じ姿勢を長い間とっていると筋肉が動かないために血行がわるくなります。 ...
腰痛特集

腰痛のリハビリの前にすべきこと

腰を痛めて、もう二度とこんな思いをしたくないと思われる方は多くあります。 皆さんが自分なりに考えて、体によいと思うことを始められます。 それはよいことですが、多くの場合にどのように考えられるかが問題になっていることが多いです。 雑誌やテ...
腰痛特集

腰痛の薬について知っておくべきこと

医学は発展しているのになぜ医療費は下がらないんでしょう? 薬は年々利用が増えていて、医学が発展しているのになぜ医療費が下がっていかないかと不思議に思われる方も多くあることでしょう。 本来なら元気になって薬を飲まなくてよく...
腰痛特集

腰痛の検査にこれは欠かせない

中塚カイロプラクター 30万人の施術実績の中塚カイロプラクティック研究所代表の私がご説明します。 病院やクリニックに行くと皆さんは検査をしてもらわれます。 その際に、「年のせいですね」「長い間使っているとガタも来ますよ」な...
腰痛特集

女性が腰痛の原因に悩んだらカイロプラクティックを

中塚カイロプラクター 30万人の施術実績のある中塚カイロプラクティック研究所代表の私がご説明します。 女性で腰痛で悩まれるのは肩こりに次いで2番目に多いといわれます。 30台40台の働き盛りの人で7割弱もの人が悩んでおられ...
腰痛特集

腰が痛くてどこが悪いかわからないときはカイロプラクティックへ

最初は重かったり、だるい感じだったのが痛みに変わって、だんだん腰全体が痛くなって、どこが悪いかわからないという方はたくさんおられます。 どこが悪いかわからないといわれる理由の一つは病院では「原因はわかりません。」といわれるから...